Россия для нервных: в магазинах массово скупают средства от бессонницы
На мелатонин с начала года потратили почти 5 миллиардов рублей.
Продажи мелатонина в России за год приблизились к 5 млрд рублей.
23.07.2026 Om1.Ru
Наука поняла, как сны говорят о скорой кончине
Привычка дремать после обеда способна рассказать о здоровье больше, чем батарея анализов.
04.05.2026 Медицинская карта
Будьте на высоте: 7 столпов мужского здоровья, которые стоит знать
О том, что влияет на мужское здоровье и как сохранить его на долгое время рассказала специалист Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Конарева Елена Геннадьевна
Мужское здоровье – важный
18.02.2026 МинЗдрав
Январский «джетлаг»: доктор Наталия Александрова объяснила, как омичам войти в рабочий режим
Врач‑психотерапевт развеяла миф о лени после каникул и предложила конкретную стратегию адаптации организма к рабочим будням.
13.01.2026 ИА Омскрегион
Как восстановить сон после отпуска: советы омичам от психотерапевта
В спальне следует повесить плотные шторы и обеспечить прохладу в комнате.
08.08.2025 Om1.Ru
«Летняя депрессия»: почему в жару появляются усталость и раздражительность
Летняя депрессия — миф, поскольку в это время года у человека может возникнуть только общая психологическая усталость.
06.06.2025 Gorod55.Ru
Омичей предостерегли от еды, которая вызывает бессонницу
В числе такой пищи сладости, острые блюда и кофе. Диетолог Мелисса Митри назвала еду, которая может испортить сон.
17.04.2025 РИА Омск-информ
Специалисты выяснили, можно ли из совы сделать жаворонка
Если вы сова, вам наверняка сложно дается утреннее пробуждение. Это обусловлено работой гипоталамуса — отдела головного мозга, отвечающего за циркадные ритмы, или внутренние часы.
27.08.2024 Gorod55.Ru
Ну ещё пять минуточек! Как начать вставать бодрым и свежим?
Можно ли научить «сову» стать «жаворонком»? Можно, но в подростковом возрасте это чревато нарушением обмена веществ и даже депрессией.
06.07.2024 ГТРК Иртыш
Ловим кайдзен: прогоняем сезонную бессонницу
Автор: Екатерина Криль
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни.
03.05.2024 ИА Омск здесь
Ученый предвещает жару и засуху в Омской области летом 2024 года
Иллюстрация / фотография РИА «СуперОмск»
Член Общественной палаты Омской области, профессор,
04.04.2024 СуперОмск
Город просыпается, а ты засыпаешь. Что такое джетлаг и как с ним бороться
МОСКВА, 10 сен — РИА Новости, Ирина Овчинникова. Многие путешественники любят проводить отпуск на другом конце земли — так, на их взгляд, можно получить больше ярких впечатлений от экзотической природы, необычных людей,
10.09.2018 OmskTime.Ru
Нобелевскую премию вручат за изучение клеточных часов
Профессоры из США получат премию в области физиологии и медицины.
Были названы лауреаты Нобелевской премии в области физиологии и медицины.
02.10.2017 ГТРК Омск
Директор омского планетария Крупко категорически против перехода на летнее время
Если и двигаться, то к тюменскому, а не к новосибирскому времени.
Александр Румянцев
Директор омского планетарий Владимир Крупко, его коллега физик,
20.10.2016 ИА Новый Омск
По мнению ученых, «досыпать» в выходные за всю неделю – вредно для человеческого организма
Ученые опровергли миф о том, что за выходные дни можно отоспаться и компенсировать нехватку сна, которая накопилась в течение недели.
25.03.2014 ИА Omsk.Net