Сердце — это наш главный мотор, который работает без перерывов и выходных. Но задумываемся ли мы о его здоровье? Ежегодно заболевания сердца становятся одной из главных причин смертности в мире. Однако многие из этих заболеваний можно предотвратить!
Подробнее об этом рассказала врач-терапевт городской поликлиники № 8 Александра Чугунова.
Что важно знать?
1. Профилактика: Здоровый образ жизни — основа здоровья сердца. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и контроль стресса помогут снизить риски.
2. Диагностика: Регулярные обследования — залог раннего выявления проблем. Проверяя уровень холестерина, давление и сахар в крови, вы сможете вовремя принять меры.
3. Лечение: Современная медицина предлагает эффективные методы лечения заболеваний сердца. Главное — не затягивать с обращением к врачу.
Что вы можете сделать уже сегодня?
- Запишитесь на профилактическое консультирование к врачу-терапевту.
- Начните с малого: 30 минут ходьбы в день могут изменить ваше здоровье.
- Поделитесь этой информацией с близкими — забота о сердце важна для каждого!
Ваше сердце заслуживает внимания, позаботьтесь о нем сегодня.
Источник фото минздрав Омской области
