Врачи советуют омичам не объедаться блинами

Врачи советуют омичам не объедаться блинами - РИА Омск-Информ
Фото: www.omskinform.ru

Переедание особенно вредно для тех, кто собирается поститься. Меньше блинов нужно есть страдающим ожирением, диабетом и другими заболеваниями.

Ежедневно в течение масленичной недели употреблять блины можно, считают врачи, если не забывать о физической активности. Переедание особенно вредно для тех, кто сразу после Масленицы собирается поститься.

- Не надо каждый день объедаться блинами, особенно если потом кто-то будет поститься, эти перепады качества и количества потребляемой пищи очень вредны, - рассказал РИА Новости врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Алексей Буеверов. - Можно в день съедать по несколько блинов, ничего страшного не будет, но желательно это сочетать с физической активностью.

По словам медика, лучше употреблять блины в первой половине дня - на завтрак или обед, перед физической активностью Это достаточно калорийный продукт, поэтому ими легко быстро насытиться, но чрезмерное их потребление может привести к набору веса. Поэтому во время масленичной недели следует сокращать калорийность других продуктов, включать в меню больше овощей и фруктов.

Людям, страдающим ожирением, диабетом второго типа, жировой болезнью печени, сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом с блинами нужно быть поосторожнее, кушать их можно, но в умеренном количестве.


Последние новости Омской области по теме:
Врачи советуют омичам не объедаться блинами

- Омск
Переедание особенно вредно для тех, кто собирается поститься. Меньше блинов нужно есть страдающим ожирением, диабетом и другими заболеваниями.
15:10 26.02.2020 РИА Омск-Информ
Врачи советуют омичам не объедаться блинами - РИА Омск-Информ
Врачи советуют омичам не объедаться блинами - Омск
Переедание особенно вредно для тех, кто собирается поститься. Меньше блинов нужно есть страдающим ожирением, диабетом и другими заболеваниями.
13:12 26.02.2020 РИА Омск-Информ
 
По теме
Масленица в России. Какой блин здоровью не навредит? - Медицинская карта Масленица в России. Какой блин здоровью не навредит?     Сколько блинов и в какое время суток можно есть в праздничную неделю, как правильно сочетать начинки - рекомендации специалистов Масленица пришла - значит,

27.02.2020
 
Новую выставку  в центре «Эрмитаж-Сибирь» омичи смогут увидеть в режиме онлайн - ИА Омскрегион Презентация выставки из фондов Ярославского художественного музея состоялась 26 марта, и с этого же дня музей приостановил свою работу из-за угрозы распространения коронавируса.
ИА Омскрегион
28.03.2020
Почти сто спектаклей - Газета Сибиряк на счету театра кукол «Сказка» им. Г. А. Пономарева 27 марта вместе с работниками театров всего мира отмечают профессиональный праздник и талантливые, креативные актеры Калачинского театра кукол «Сказка» имени Г. А. Пономарева.
Газета Сибиряк
27.03.2020
Автор Светлана Васильева 120-летие народного художника России Дом-музей Кондратия Белова отмечает выставками его творчества.
25.03.2020 Омская правда
Прошлый год стал для сферы культуры особенным. Впервые здесь началась реализация национального проекта.
27.03.2020 Газета Таврические новости
Омские тренеры и спортсмены вернутся из Киргизии в Россию - Минспорт Омской области Возвращению омичей и новосибирцев, участвовавших в тренировочных мероприятиях в Центральной Азии, препятствовало закрытие авиасообщения в Республике Кыргызстан из-за пандемии коронавируса.
Минспорт Омской области
28.03.2020