Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни человека.
Основа репродуктивного здоровья – отсутствие заболеваний, которые влияют на благоприятное вынашивание беременности и рождение здорового малыша.
— Каждой женщине важно знать, что ответственное отношение к репродуктивному здоровью — это путь к здоровой беременности, и задуматься об этом необходимо как можно раньше. Здоровье будущего поколения во многом зависит от того, как мы относимся к своему здоровью сегодня, ведь репродуктивное здоровье — это не просто медицинская категория, это фундамент нашего физического и эмоционального благополучия.
Существует ряд факторов, которые разрушительно влияют на репродуктивное здоровье, и каждая девушка должна об этом знать: слишком раннее начало половой жизни, нежелательная беременность и аборты, инфекции и заболевания, передающиеся половым путём, вредные привычки, нерациональное питание, гормональные нарушения и проблемы с другими системами организма , — рассказала акушерка Звездинской амбулатории Москаленской ЦРБ Надежда Шефер.
Практически все факторы – управляемые, и при желании можно на них повлиять и минимизировать или вовсе от них избавиться.
Важно понимать:
– Наличие хронических заболеваний – не приговор к бездетности.
– Своевременная консультация специалистов поможет минимизировать риски.
– Формирование здоровых привычек начинается в детстве.
Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо соблюдать ряд рекомендаций:
– Очень важно проходить ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога, девочки с 14 лет в рамках диспансеризации уже проходят этого специалиста.
С января 2024 года для женщин репродуктивного возраста, а это женщины в возрасте 18 – 49 лет, одновременно с прохождением профилактического медицинского осмотра или диспансеризации организуется проведение диспансеризации, направленной на оценку репродуктивного здоровья.
Первый этап диспансеризации проводится в любой день менструального цикла, кроме периода менструального кровотечения, 1 раз в год и включает в себя: прием врача – акушера-гинеколога, микроскопическое исследование мазков, цитологическое исследование, у женщин в возрасте 18 – 29 лет – лабораторное исследование мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом полимеразной цепной реакции. Второй этап по результатам первого.
Важно правильное питание – низкобелковая диета и недостаточное поступление в организм некоторых витаминов и микроэлементов, переедание могут привести к снижению уровня половых гормонов и бесплодию.
Не забывайте про занятия спортом и двигательную активность – умеренные физические нагрузки способствуют улучшению гормонального фона, кровообращения и снижению уровня стресса, что положительно сказывается на фертильности.
Соблюдайте здоровый образ жизни – полностью исключите наркотики, алкоголь и курение. Вредные привычки нередко являются причиной бесплодия как женщин, так и мужчин, они влияют на гормональный фон организма, нарушают фертильность, а если пристраститься к вредным привычкам в подростковом возрасте, то негативное влияние начинается на репродуктивную систему еще в период ее формирования.
Помните про тщательное планирование беременности обоими партнерами – подготовительное обследование и лечение пары перед зачатием ребенка помогает увеличить вероятность зачатия и вынашивания здорового малыша.
Помните: забота о репродуктивном здоровье – это инвестиция в здоровое будущее не только ваше, но и ваших детей.
Источник фото минздрав Омской области
