На площадке «306 квадратов» 6 января выступят мастера спорта, психологи и нутрициологи. Они расскажут о мотивации, здоровье и подготовке к забегу. Вход свободный.
В преддверии главного зимнего спортивного праздника в Омске для участников и всех желающих пройдет открытый лекторий. Мероприятие состоится 6 января в 13:00 в пространстве «306 квадратов» в библиотеке им. Пушкина.
Перед бегунами выступят шесть экспертов из мира спорта, психологии и здоровья. Мастер спорта Ольга Ломовцева расскажет о восстановлении энергии, а ультрамарафонец и путешественник Иван Давыдов поделится секретами долгосрочной мотивации. Психолог Елена Пилипенко поможет настроиться на старт, а тренер Татьяна Горденко раскроет философию пути от короткой пробежки до суточного забега. Нутрициолог Александр Дмитриев объяснит, на что обращать внимание в анализах спортсменам, а эксперт по движению Ольга Свертова представит чек-лист здоровья.
В этот же день, 6 января, с 10:00 до 19:00 в библиотеке имени А.С. Пушкина будет организована выдача стартовых пакетов для уже зарегистрированных участников. Там же при наличии свободных мест можно будет оформить запись на сам полумарафон.
Напомним, Рождественский полумарафон пройдёт 7 января на Соборной площади. Участникам будут доступны дистанции 3, 10,5 и 21,1 км и символические 2026 метров — дистанция для деятелей культуры, посвящённая статусу Омской области как культурной столицы России.
Автор Татьяна Ляпистова Фото Сергей Мельников
