Омичам рассказали, как обезопасить себя в жару

Омичам рассказали, как обезопасить себя в жару
Фото: www.omskinform.ru
lifedon.ru Региональный Роспотребнадзор дал советы омичам, как избежать неблагоприятных последствий аномального тепла. На улице становится очень жарко.   Со 2 по 6 июня в Омской области ожидается аномальная жара, столбик термометра будет подниматься до +37 градусов. Региональный Роспотребнадзор дал советы омичам, как избежать неблагоприятных последствий такой погоды.   В первую очередь по возможности нужно ограничить пребывание на солнце, особенно с 11:00 до 17:00 часов. Физические нагрузки желательно снизить во время жары и стараться одевать на себя легкую и свободную одежду. Обязательно выходить на улицу в головном уборе и носить с собой бутылку воды. - Потребляйте менее калорийную пищу, так как потребность в энергии в жаркую погоду снижается. В жаркие дни постарайтесь исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. Отдавайте предпочтение лёгкой пище – овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, морепродукты, курица, холодные супы и окрошки, - рассказали в ведомстве. Употребление алкоголя в жару лучше исключить, поскольку он замедляет обменные процессы в организме. Кроме того, опьянение в жару наступает гораздо быстрее, вырастает и нагрузка на сердечно-сосудистую систему.   Купаться можно только в оборудованных для этого местах. Детям в жаркую погоду нужно уделить особенное внимание, поскольку они чувствительны к повышенной температуре.    Также омичам советуют соблюдать водный баланс и следить за своим самочувствием при нахождении на свежем воздухе.
Источник:
02.06.2023 12:19

Ещё новости о событии:

Периодические перерывы в работе составляют 15 минут Елена УРМАНОВА ФОТО: ПАБЛИК «ГОРОДСКИЕ ПАРКИ | ОМСК» В парке имени 30-летия ВЛКСМ из-за аномальной жары приняли решение время от времени останавливать аттракционы.
12:38 03.06.2023 Комсомольская Правда - Омск
Гипертоникам напоминают способы, как избежать плохого самочувствия в +33 в Омске - Om1.Ru
Фото: Om1.ru Юлия Майстренко В области установилась аномальная жара. Эти выходные в городе будут насыщены мероприятиями.
09:36 03.06.2023 Om1.Ru - Омск
Под Омском загорелась подстанция - Om1.Ru
Фото: Om1.ru Возможно, причиной стала аномальная жара. В группе ВК «ЧП Омск» рассказали о загоревшейся электроподстанции близ села Красноярка Омского района.
22:58 02.06.2023 Om1.Ru - Омск
В Омске гипертоникам дали советы на время аномальной жары - СуперОмск
Фото: иллюстрация / «СуперОмск» В Омской области установилась аномальная жара.
20:51 02.06.2023 СуперОмск - Омск
Из-за аномальной жары в Омске аттракционы будут работать в особом режиме - Om1.Ru
Фото: Om1.ru Время от времени их будут останавливать на 15 минут, чтобы пусковые механизмы остыли.
19:56 02.06.2023 Om1.Ru - Омск
В омской пробке у Ленинградского моста загорелась машина - СуперОмск
Фото: "СуперОмск" / начало пожара Аномальная жара негативно сказывается не только на состоянии человека, но и на работоспособности техники.
19:37 02.06.2023 СуперОмск - Омск
Из-за аномальной жары омский парк будет работать в особом режиме - ИА Новый Омск
Часть аттракционы будут периодически останавливать для охлаждения. Александр Румянцев Сегодня администрация парка им.
19:06 02.06.2023 ИА Новый Омск - Омск
Аттракционы в омском парке начали останавливать из-за жары - РИА Омск-информ
мэрия Омска Из-за 35-градусной жары аттракционы будут останавливать, чтобы механизмы хотя бы немного остыли.
18:51 02.06.2023 РИА Омск-информ - Омск
В омском парке начали охлаждать аттракционы из-за аномальной жары - СуперОмск
Фото: иллюстрация / «СуперОмск» В паблике парка имени 30-летия ВЛКСМ в соцсети «Вконтакте» в пятницу, 2 июня 2023 года, появилось объявление об изменениях в работе из-за аномальной жары.
18:19 02.06.2023 СуперОмск - Омск
В Омске и области наступает погода утопленников - СуперОмск
Фото: «СуперОмск» / Иллюстрация Воцарившаяся в Омской области сильная жара в ближайшие дни только усилится, следует из прогноза* сервиса визуализации погоды «Вентускай.ком».
17:46 02.06.2023 СуперОмск - Омск
Будет почти +40: для омичей объявили штормовое предупреждение из-за аномальной жары - ИА Новый Омск
Осадки маловероятны, в ряде районов чрезвычайная пожароопасная ситуация. Олеся Слуцкая Ранее омские синоптики предупреждали об аномальной жаре, которая установится на несколько дней в нашем регионе.
16:48 02.06.2023 ИА Новый Омск - Омск
Мэр Новосибирска Анатолий Локоть назвал причину переноса открытия пляжей на 15 июня - Om1.Ru
Фото: Om1.ru Аномальная жара до +37 градусов ожидается в городе в начале июня.
15:48 02.06.2023 Om1.Ru - Омск
Синоптики назвали причины аномальной жары в Омске - РИА Омск-информ
vk.com/omsk В городе и регионе ожидается аномальная жара до 38 градусов. По словам синоптиков, омичей будут греть воздушные потоки из Центральной Азии.
15:11 02.06.2023 РИА Омск-информ - Омск
Со 2 по 6 июня в Омской области объявлено штормовое предупреждение в связи с аномальной жарой - ИА Омскрегион
В эти дни среднесуточная температура воздуха будет выше климатической нормы на 10 и более градусов.
14:17 02.06.2023 ИА Омскрегион - Омск
В Омской области официально объявлено штормовое предупреждение - СуперОмск
Фото: иллюстрация / «СуперОмск» Омские синоптики сделали заявление по ситуации с погодой в регионе.
14:09 02.06.2023 СуперОмск - Омск
В Омской области объявили штормовое предупреждение из-за дикой жары - Om1.Ru
Фото: Om1.ru В регионе установилась среднеазиатская жара. В Обь-Иртышском УГМС рассказали о погоде в ближайшие дни.
12:49 02.06.2023 Om1.Ru - Омск
Омичам рассказали, как обезопасить себя в жару - РИА Омск-информ

Омичам рассказали, как обезопасить себя в жару

lifedon.ru Региональный Роспотребнадзор дал советы омичам, как избежать неблагоприятных последствий аномального тепла.
12:19 02.06.2023 РИА Омск-информ - Омск
МЕСТАМИ ПО ОМСКОЙ ОБЛАСТИ С 2 ПО 6 ИЮНЯ 2023 ГОДА ОЖИДАЕТСЯ АНОМАЛЬНО ЖАРКАЯ ПОГОДА СО СРЕДНЕСУТОЧНОЙ ТЕМПЕРАТУРОЙ ВОЗДУХА ВЫШЕ КЛИМАТИЧЕСКОЙ НОРМЫ НА 10° И БОЛЕЕ;
12:11 02.06.2023 Исилькульский район - Исилькуль
2 июня в Новосибирске ожидается жара до +31 градуса - Om1.Ru
Фото: Om1.ru. Дарья Сидоренко В выходные будет еще жарче. В Новосибирске 2 июня температура воздуха достигнет +31 градуса тепла.
11:16 02.06.2023 Om1.Ru - Омск
Спасатели предупреждают омичей об аномальной жаре - Пульс Live
Спасатели предупреждают омичей об аномальной жаре Они дали советы о том, как перенести зной.
10:45 02.06.2023 Пульс Live - Омск
По данным ФГБУ «Обь-Иртышское УГМС», со 2 по 6 июня 2023 года местами по Омской области ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха выше климатической нормы на 10°С и более,
10:14 02.06.2023 Администрация г. Омск - Омск
жара.jpg - ТОС Омска
Актив ТОС "Первокирпичный" информирует жителей о том, что в ближайшие дни ожидается аномальная жара.
09:48 02.06.2023 ТОС Омска - Омск

Новости соседних регионов по теме:

В воскресенье в Челябинской области ограничили движение транспорта из-за жары - Урал-пресс-информ
В воскресенье, четвертого июня, в Челябинской области из-за аномально жаркой погоды вновь ограничено движение грузовых транспортных средств на участках федеральных дорог.
13:00 04.06.2023 Урал-пресс-информ - Челябинск
С 5 по 9 июня в Красноярске ожидается аномально жаркая погода, среднесуточная температура воздуха будет выше климатической нормы на 7 °C и более.
12:58 04.06.2023 Newslab.Ru - Красноярск
Автор фото: freepik.com - Газета Красноярский рабочий
Автор фото: freepik.com На следующей неделе в Красноярске установится аномально жаркая погода.
12:27 04.06.2023 Газета Красноярский рабочий - Красноярск
Как защититься от 35-градусной жары рассказали новосибирцам - ГТРК Новосибирск
В первую неделю июня 2023 года синоптики прогнозируют аномально жаркую погоду В Новосибирской области в первую неделю июня 2023 года синоптики прогнозируют аномально жаркую погоду.
10:22 04.06.2023 ГТРК Новосибирск - Новосибирск
Ожидается аномально жаркая погода с максимальными температурами +30°С и выше Ксения Высотина Фото: Иван МАКЕЕВ В Томской области с 4 по 5 июня сохранится чрезвычайная пожароопасность 5-го класса.
10:23 04.06.2023 Комсомольская Правда - Томск
04 июня 2023г. – VRUBCOVSKE.RU. Кардиолог Анна Исаева советует людям с сердечными заболеваниями при понижении давления на фоне жаркой погоды обращаться за медицинской помощью.
08:36 04.06.2023 вРубцовске - Рубцовск
На Сибирь надвигается аномальная жара - ИА Тува-Онлайн
На Сибирь надвигается аномальная жара до +36 градусов. Необычно жаркая погода затронет все регионы Сибирского федерального округа за исключением Иркутской области, передает ТАСС.
01:20 04.06.2023 ИА Тува-Онлайн - Кызыл
13 человек травмированы и 1 погиб в ДТП за неделю в Курганской области - Shadr.Info
Госавтоинспекторы рекомендуют воздержаться от поездок в аномально жаркую погоду.
19:34 03.06.2023 Shadr.Info - Шадринск
В жаркую погоду у водителей снижается внимание, ухудшается реакция Виктория Терина Из-за аномальной жары в Тюменской области водителям советуют ограничить дальние поездки Фото:
13:18 03.06.2023 Комсомольская правда - Тюмень
Агроном назвала способ спасти урожай при аномальной жаре - Петрозаводск говорит
Дачникам рассказали, что делать с растениями в теплицах жарким летом Растения в теплицах страдают в жаркую погоду, но урожай можно спасти.
22:28 02.06.2023 Петрозаводск говорит - Петрозаводск
Жителей Новосибирска предупреждают о жаре до плюс 35 градусов - 1nsk.Ru
Синоптики рассказали о погода на ближайшую неделю, которая будет жаркой. О сильной жаре ссылаясь на данные синоптиков предупредили жителей Новосибирска и в администрации.
20:58 02.06.2023 1nsk.Ru - Новосибирск
Жителям Томска советуют носить хлопок, чтобы спастись от аномальной жары Александра Тайбатрова Начало июня в Томске выдалось аномально жарким Фото: Олег РУКАВИЦЫН Начало июня в Томске выдалось аномально жарким.
18:50 02.06.2023 Комсомольская Правда - Томск
Меры безопасности в жаркую погоду - МЧС России
По прогнозам синоптиков, с 3 по 7 июня в краевом центре ожидается аномально жаркая погода, среднесуточная температура воздуха на 7° и более выше климатической нормы.
16:18 02.06.2023 МЧС России - Красноярск
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ОБ ОПАСНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ПОГОДЫ 3-7 июня в г. Красноярске ожидается аномально жаркая погода, среднесуточная температура воздуха на 7° и более выше климатической нормы.
09:05 02.06.2023 Город Сосновоборск - Сосновоборск
Неделя аномальной жары началась в Новосибирске - Baikal24.Ru
После аномально холодной весны, в Новосибирске началось аномально жаркое лето.
17:19 02.06.2023 Baikal24.Ru - Иркутск
С 3 по 6 июня по Курганской области сохранится аномально жаркая погода со среднесуточными температурами воздуха выше нормы на 7 гр.С и более.
11:12 02.06.2023 Телекомпания Шадринск - Шадринск
Управление по делам ГОЧС г. Рубцовска информирует - Администрация г. Рубцовск
В период с 1 по 7 июня 2023 года в Алтайском крае ожидается  аномально жаркая  погода с максимальными температурами воздуха + 30 С и выше, местами сильная жара +35 С и выше,  в связи с чем,
12:51 02.06.2023 Администрация г. Рубцовск - Рубцовск
Главное управление МЧС России по Алтайскому краю предупреждает: купание на естественных водоемах в холодной воде крайне опасно! - Газета Патриот Алтая
По данным синоптиков с 1 по 7 июня в Алтайском крае прогнозируется аномальная жара с максимальными температурами воздуха +35 °С и выше.
12:12 02.06.2023 Газета Патриот Алтая - Курья
Аномальную жару пообещали синоптики новосибирцам - Газета Навигатор
В последний день мая многие получили сообщения от МЧС. Горожан предупредили об аномальной жаре +30 градусов и выше.
11:22 01.06.2023 Газета Навигатор - Новосибирск
 
По теме
 
Происшествия
 
Культура
886655.jpg - Омский портал Культура
В Историческом парке открыли художественную выставку «Сказание о земле Ямальской» и презентовали книги об Обдорске-Салехарде самобытного художника, скульптора, костореза, писателя и поэта из Салехарда Михаила Канева,
Омский портал Культура
zagruzhennoe.png - Омский портал Культура
Детская школа искусств Любинского района в структурное подразделение в поселке Красный Яр примет на постоянную работу преподавателя хореографии.
Омский портал Культура