«Отказ от алкоголя - единственный надежный способ избежать зависимости»

«Отказ от алкоголя - единственный надежный способ избежать зависимости»
Фото: omsk-osma.ru
  По данным ВОЗ, потребление алкоголя с вредными последствиями приводит к 3 миллионам смертей ежегодно, а это 5,3% всех  случаев смерти. О силе зависимости и способах противостояния алкоголизму, мы беседуем с Аленой Сергеевной Антоновой, кандидатом медицинских наук, ассистентом кафедры психиатрии, медицинской психологии ОмГМУ, заместителем главного врача БУЗОО  «Наркологический диспансер». Наш разговор – в преддверии День трезвости, который приходится в России на 11 сентября.   – Алена Сергеевна, с кажите, есть ли исследования или наблюдения о причинах, по которым человек ощущает необходимость пить алкоголь? – Исследования показывают, что причины употребления алкоголя многогранны и включают в себя социальные, психологические и биологические факторы. Основной причиной употребления алкоголя является традиция «пития», когда употребление алкоголя происходит по «праздникам», вот только праздничный календарь у каждого человека свой. К социальным факторам также можно отнести желание соответствовать определенному окружению, «за компанию», давление группы или отдельных авторитетных и значимых лиц. К психологическим факторам относятся желание «расслабиться», уйти от окружающей реальности и от проблем, преодоление негативных эмоций, неуверенности в себе. Есть даже такое выражение – «для храбрости». Биологические факторы, влияющие на потребность употребления алкоголя, включают генетическую предрасположенность, метаболические нарушения и особенности ферментативной системы (например, различную активность алкогольдегидрогеназы), эндокринные факторы и другое. Важно понимать, что зависимость формируется постепенно. Сначала появляется психологическая тяга, затем может развиться физическая зависимость. При этом человек часто не осознает проблему до поздних стадий. Таким образом, потребность в употреблении алкоголя формируется под влиянием множества факторов. Осознание этих причин важно для профилактики и своевременного вмешательства при появлении первых признаков зависимости. При возникновении проблем с контролем употребления алкоголя рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.   – Алкогольная зависимость – одна из сильных зависимостей? Или все-таки нет? – Я бы сказала, что алкогольная зависимость – это наиболее часто встречающееся наркологическое расстройство. Она традиционно занимает лидирующую позицию в структуре всех заболеваний наркологического профиля, составляет около 70%. По данным ВОЗ, потребление алкоголя с вредными последствиями приводит к 3 миллионам смертей ежегодно (5,3% всех  случаев смерти), 5,1% общего глобального бремени болезней и травм обусловлено алкоголем, среди людей в возрасте 20-39 лет  примерно 25% всех случаев смерти связаны с алкоголем. Алкогольная зависимость  является одной из самых серьезных и сложных форм аддикции. Вероятность рецидивов значительно выше по сравнению с другими видами зависимостей. При систематическом употреблении алкоголя зависимость может сформироваться в течение 3-6 месяцев у женщин и 6-12 месяцев у мужчин. Формируются серьезные последствия для здоровья – сердечная недостаточность, цирроз печени, гастрит и язвы, поражение нервной системы, психические и поведенческие нарушения и многое другое. Алкогольную зависимость, действительно, сложно лечить, требуется серьезная работа по восстановлению физического здоровья и психологической реабилитации, длительный период социализации. Сложность заключается в том, что спиртные напитки относятся к легальным и легкодоступным психоактивным веществам. Несмотря на опасность, алкоголь часто воспринимается обществом как менее серьезная проблема по сравнению с другими видами зависимостей. Однако алкогольная зависимость – это тяжелое хроническое наркологическое расстройство, относящееся к социально значимым заболеваниям, оказывает негативное влияние на демографическую ситуацию, криминогенную обстановку и экономическое развитие.   – Чем определяется сила зависимости? Где проходит граница между зависимостью и «независимостью»? – Сила зависимости  определяется комплексом факторов, влияющих на формирование и поддержание аддиктивного поведения. Биологические компоненты – степень влияния вещества на мозг, скорость формирования физической зависимости, уровень изменения биохимических процессов, генетическая предрасположенность. Психологические аспекты – эмоциональная привязанность, сила влечения, способность к самоконтролю, наличие триггеров. Социальные факторы – доступность вещества, социальное окружение, культурные традиции, поддержка со стороны общества. Грань между зависимостью и «независимостью» часто размыта и индивидуальна для каждого человека.  Переходная зона  между нормой и зависимостью определяется по следующим критериям: частота употребления, количество употребляемого вещества, наличие защитных механизмов, степень влияния на качество жизни, способность к волевому контролю.   Граница между зависимостью и «независимостью» определяется появлением симптомов, характерных для алкоголизма, который является болезнью. Зависимость   характеризуется следующими признаками –  появление сильного желания или чувства трудно преодолимой тяги выпить, неспособность ограничить употребление, утрата количественного и качественного контроля, рост толерантности (необходимость повышения дозы потребляемого алкоголя для достижения интоксикации), поглощенность употреблением алкоголя, которая проявляется в том, что ради приема спиртного человек полностью или частично отказывается от других жизненных, в том числе важных, дел, все его внимание, интересы, поступки  посвящены только приобретению и потреблению алкоголя. При резком прекращении употребления алкоголя возникает синдром отмены (абстинентный синдром) – комплекс  психологических,  неврологических,  соматических  и  вегетативных  расстройств.  Зависимый человек продолжает употреблять алкоголь вопреки явным признакам вредных последствий – проблемы со здоровьем, конфликты в семье, сложности на работе и многое другое. «Независимость» определяется следующими характеристиками – способность к самоконтролю (возможность полностью отказаться от употребления алкоголя, сохранение количественного контроля, отсутствие непреодолимой тяги), психологическая устойчивость (способность справляться со стрессом без вещества, отсутствие навязчивых мыслей, сохранение критического мышления), социальная адаптация (сохранение социальных связей, успешная профессиональная деятельность, отсутствие негативных последствий).   – Как не допустить превращения человека в алкоголика ? – Ответ однозначный и короткий – не употреблять! Безопасной дозы не существует. Употребление любого количества алкоголя оказывает токсическое влияние практически на все жизненно важные органы. А его систематическое употребление с высокой вероятностью приводит к формированию алкогольной зависимости, вопрос только во времени – когда это произойдет. Полный отказ  от алкоголя – единственный надежный способ избежать зависимости. Меры, которые помогут укрепить волю и предотвратить развитие тяги к спиртному: личная профилактика (здоровый образ жизни, психологическая устойчивость, социальная адаптация), семейная профилактика (формирование здоровых ценностей, открытый диалог о вреде алкоголя, демонстрация трезвого образа жизни), создание безопасной среды (поддержка в сложных ситуациях, помощь в самореализации, контроль эмоционального состояния), общественная профилактика).   – Зависимость может быть вызвана легким алкоголем типа пива? Про пивной алкоголизм – считается, что он не вреден? Или бокал хорошего вина за обедом и ужином – это тоже уже алкоголизм? – В наркологической практике нет такого понятия, как «легкий» алкоголь. В названии слабоалкогольные напитки ключевым словом является «алкогольные». Организму человека не важно, в какой форме, в какой упаковке и под каким брендом употребляется алкоголь. Главное – в нем содержится этанол, оказывающий негативное влияние  на здоровье человека. Пиво – коварный и опасный алкогольный напиток, который употребляется человеком как бы «между прочим», например, вечером перед телевизором или открыто на улице для утоления жажды и т.п. Для его потребления не нужно особого торжественного мероприятия, определенной компании, подготовки, накрывания стола. Сложно представить, чтобы так  же как пиво, человек шел по улице и пил, например, водку. Пивной алкоголизм –  это такая же серьезная зависимость, как и от крепких напитков. Миф о его безвредности абсолютно не соответствует действительности.  Опасность пива  заключается в иллюзии безопасности, высокой доступности, быстром формировании привыкания, большом количестве употребляемого напитка, скрытом развитие зависимости. Регулярное употребление  пива и других слабоалкогольных напитков приводит к возникновению соматических и неврологических заболеваний, формированию психической и физической зависимости – тяжелого наркологического расстройства – алкоголизм. Умеренное употребление  вина часто преподносится как полезная привычка, но важно понимать, что это огромный риск для здоровья и жизни человека. Насторожить должны регулярность употребления (даже раз в неделю – это опасно), увеличение дозы, желание выпить в определенное время, раздражительность при отсутствии алкоголя, потеря контроля над количеством выпитого. Здоровое отношение к алкоголю характеризуется отсутствием необходимости в употреблении, возможностью легко отказаться, контролем над количеством, отсутствием тяги, нормальным самочувствием при воздержании. Важные рекомендации:
  • Не считать «легкий» алкоголь безопасным.
  • Ограничить или исключить употребление.
  • Найти альтернативные способы отдыха и получения положительных эмоций и впечатлений.
  • Следить за своим состоянием, регулярно (не реже 1 раз в год) проходить профилактические медицинские осмотры, диспансеризацию.
  • При появлении тревожных признаков обратиться к специалисту
    • Помните: любой алкоголь – это токсичное вещество, и даже редкое употребление алкоголя создает риск формирования зависимости. Лучше полностью исключить алкоголь из своей жизни, чем пытаться контролировать его употребление.   Пресс-служба ОмГМУ
    Источник:
    10.09.2025 13:59

    Ещё новости о событии:

    По данным ВОЗ, потребление алкоголя с вредными последствиями приводит к 3 млн. смертей ежегодно - Газета Правда севера
    Источник: пресс-служба Минздрава Омской области О силе зависимости и способах противостояния алкоголизму рассказала Алена Антонова, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры психиатрии, медицинской психологии ОмГМУ,
    15:11 10.09.2025 Газета Правда севера - Тевриз
    О силе зависимости и способах противостояния алкоголизму рассказала Алена Антонова, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры психиатрии, медицинской психологии ОмГМУ, заместитель главного врача Наркологического диспансера.
    18:59 10.09.2025 Газета Таврические новости - Таврическое
    По данным ВОЗ, потребление алкоголя с вредными последствиями приводит к 3 млн. смертей ежегодно - Газета К новым рубежам
    О силе зависимости и способах противостояния алкоголизму рассказала Алена Антонова, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры психиатрии, медицинской психологии ОмГМУ, заместитель главного врача Наркологического диспансера.
    14:50 10.09.2025 Газета К новым рубежам - Саргатское
    По данным ВОЗ, потребление алкоголя с вредными последствиями приводит к 3 млн. смертей ежегодно - МинЗдрав
    О силе зависимости и способах противостояния алкоголизму рассказала Алена Антонова, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры психиатрии, медицинской психологии ОмГМУ, заместитель главного врача Наркологического диспансера.
    16:28 10.09.2025 МинЗдрав - Омск
    9a32831a 351b 4d91 a79a f4263a887478 - БУЗОО НД
         Ежегодно 11 сентября в России проводится Всероссийский День трезвости, целью которого является сокращение потребления алкоголя и формирование приверженности к трезвому образу жизни.
    15:59 10.09.2025 БУЗОО НД - Омск
    «Отказ от алкоголя - единственный надежный способ избежать зависимости» - ОмГМУ

    «Отказ от алкоголя - единственный надежный способ избежать зависимости»

      По данным ВОЗ, потребление алкоголя с вредными последствиями приводит к 3 миллионам смертей ежегодно, а это 5,3% всех случаев смерти.
    13:59 10.09.2025 ОмГМУ - Омск
    Алкоголь - это психоактивное вещество, которое при регулярном употреблении вызывает формирование наркологического расстройства -алкогольной зависимости.
    17:20 09.09.2025 БУЗОО НД - Омск

    Новости соседних регионов по теме:

    Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия.
    11:51 12.09.2025 Район Чертаново Центральное - Москва
    С 8 по 14 сентября Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
    14:37 12.09.2025 Яровские вести - Яровое
    Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия.
    11:10 12.09.2025 Район Бирюлево Восточное - Москва
    Об этом рассказал директор Департамента медицинской помощи детям, службы родовспоможения и общественного здоровья Министерства здравоохранения РФ Рафаэль Шавалиев на "Круглом столе" Комитета по охране здоровья на тему:
    10:43 12.09.2025 Наркологический диспансер - Чебоксары
    Совместное употребление алкоголя и лекарств может привести к непредсказуемым последствиям, включая тяжелые побочные эффекты и даже смерть.
    12:37 12.09.2025 Клиника Южно-Уральского ГМУ - Челябинск
    В ЛДПР предложили в 10 раз повысить штрафы за покупку детям алкоголя - ЛДПР
    Депутаты фракции ЛДПР во главе с Председателем партии Леонидом Слуцким предложили в 10 раз увеличить штрафы за покупку алкоголя детям и вовлечение их в употребление спиртного: с 1,5-3 тысячи рублей до 15-30 тысяч рублей.
    17:16 12.09.2025 ЛДПР - Якутск
    Из двух зол: как мы уходим от одной зависимости в другую - Министерство здравоохранения
    Медицинский психолог Юлия Карабаева предупреждает, что при попытках уйти от алкоголя человек может попасть в другие зависимости.
    12:10 12.09.2025 Министерство здравоохранения - Оренбург
    Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости объявлена Минздравом. - Палехский район
    Неделя с 8 по 14 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявлена как «Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости».
    10:07 12.09.2025 Палехский район - Палех
    В Новосибирской области диагностировали алкогольную зависимость у восьмилетнего ребенка - Сиб.фм
    Фото: freepik Подпишитесь на Telegram-канал Главный внештатный детский психиатр-нарколог Нина Кошляк сообщила о тревожном случае детского алкоголизма, который был зафиксирован в 2024 году.
    12:56 12.09.2025 Сиб.фм - Новосибирск
    зависимостям.нет - Министерство здравоохранения
    Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость.
    15:53 12.09.2025 Министерство здравоохранения - Иркутск
    Минус 20 лет жизни: сотрудник ННЦ наркологии рассказал о последствиях употребления алкоголя - MosRegToday.Ru
    Ведущий научный сотрудник ННЦ наркологии Анна Лобачева рассказала, что алкоголь отнимает у человека 20 лет жизни, сообщил sovainfo.ru.
    09:21 12.09.2025 MosRegToday.Ru - Подмосковье
    Главное – вовремя взяться за ум  - Газета Степной маяк
    С 8 по 14 сентября Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
    12:04 12.09.2025 Газета Степной маяк - Ключи
    Главное – вовремя взяться за ум - Газета Первомайский вестник
    С 8 по 14 сентября Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
    12:03 12.09.2025 Газета Первомайский вестник - Барнаул
    Безопасных алкогольных напитков нет и не было. Однако среди них есть, так сказать, самые опасные.
    11:02 12.09.2025 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
    С 8 по 14 сентября Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
    11:47 12.09.2025 Газета Заря - Смоленское
    Главное – вовремя взяться за ум - Газета К новым рубежам
    С 8 по 14 сентября Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
    11:41 12.09.2025 Газета К новым рубежам - Горняк
    Мегионцам напомнили о серьезных последствиях употребления алкоголя - Центр медицинской профилактики
    В рамках Всемирного дня трезвости, который отмечался 11 сентября, специалисты кабинета медицинской профилактики Психоневрологической больницы имени Святой Преподобномученицы Елизаветы совместно с сотрудниками ГИБДД прове
    10:32 12.09.2025 Центр медицинской профилактики - Ханты-Мансийск
    Алкоголь - Станция скорой медицинской помощи
        По данным Росстата, только за 2024 год число умерших от причин, непосредственно связанных с алкоголем, составило более 47 тысяч человек,
    09:34 12.09.2025 Станция скорой медицинской помощи - Пермь
    Главное – вовремя взяться за ум  - Газета Сельский вестник
    С 8 по 14 сентября Министерством здравоохранения Российской Федерации в нашей стране проводится Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
    10:15 12.09.2025 Газета Сельский вестник - Кытманово
    Признание проблемы — первый шаг к выздоровлению - МИАЦ
    Согласно данным Министерства Здравоохранения РФ, ключевой показатель алкогольной зависимости вовсе не регулярность употребления напитков, а именно стойкое нежелание признавать проблему вообще.
    09:14 12.09.2025 МИАЦ - Оренбург
     
    По теме