12 октября - Всемирный день борьбы с артритом

12 октября - Всемирный день борьбы с артритом
Фото: medicmap.ru
Всемирный день борьбы с артритом проводится ежегодно по инициативе ВОЗ с 1996 года.
 
Артрит - серьезное воспалительное заболевание суставов, которое по распространенности занимает 3-е место после болезней кровообращения и дыхательной системы. И является одним из самых древних заболеваний на Земле.
 
Исследование скелета мужчины-палеоантропа, найденного археологами во французской пещере Ла Шапель, показало, что мужчина страдал деформирующей формой артрита позвоночника и нижней челюсти. Еще доказано, что бронтозавры страдали болезнями суставов.

Давно существует необходимость рассказать о ревматических заболеваниях, методах борьбы с ними, способах реабилитации. Объединить врачей, пациентов, людей, незнакомых с этой болезнью. Убедить в пользе профилактики и ранней диагностики. Показать результаты последних исследований и научных достижений, доказать, что успешная реабилитация возможна, а жизнь, даже со столь неприятным недугом, продолжается.

Природа болезней суставов

Ревматические заболевания поражают все возрастные категории: взрослых, детей, стариков. По последним данным ВОЗ, заболевания суставов диагностируют у каждого 10 жителя планеты. Артрит занимает лидирующие позиции недугов с инвалидностью. Женщины подвержены заболеванию практически в три раза больше, чем мужчины. Болезнь настигает в возрасте от 30 до 50 лет.

Большой процент среди заболевших занимают дети (Ювенильный ревматоидный артрит). У трети маленьких пациентов первичный случай проявления недуга зафиксирован в возрасте 9-18 месяцев. Половина из всех заболевших детей имеет пожизненную инвалидность. И хотя причины артритов разнообразны, главное средство от них - это профилактика. 

Снизить риск развития этого заболевания можно, следуя определенным правилам: вести здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься физкультурой.
   
    ЛанчОбедПолдникУжин
1-й деньОмлет на пару и компот из сухофруктов  апельсин или яблокоЛуковый суп на овощном бульоне с сыром. Гречка и котлета из курицы. Морс из ягод.Фрукты (любые)Холодец, чай без сахара
2-й деньЧай без сахара. Творог с добавлением ягод или сухофруктов.Салат из белокочанной капусты и сельдерея, заправленный майонезом.Картофельное пюре с курицей (запеченной или отварной). Компот.Рисовая каша на воде. Кусочек рыбы на пару. Чай или морс без сахара.Овощной салат с добавлением ягод (например, брусники), кефир.
3-й деньЗапеканка из кабачков с сыром. Ягодный напиток с шиповником.ЙогуртДиетическая уха из морской рыбы (например, горбуши). Плов с отварной курицей. Салат из капусты и моркови, заправленный растительным маслом. Стакан кефира.Тушеная капуста с небольшим кусочком сливочного масла.Салат из отварной свеклы. Холодец. Морс или зеленый чай.
4-й деньТворог с натертыми фруктами. Зеленый чай.банан или яблокоОвощной суп. Рис с кусочком отварной рыбы. Брусничный морс.Салат из кабачков с добавлением сыра.Овощной салат. Кефир.
5-й деньОвсянка с добавлением фруктов. Слабозаваренный чай.Любой фрукт в количестве 1–2 штуки.Суп с лапшой на курином бульоне. Кусок отварной рыбы с овощами. Кисель.Нежирный творог с яблочным пюре.Запеканка с курицей и сыром. Салат из капусты и яйца. Компот или морс.
 
    Фото: из открытых источников
 
По теме
В региональном минздраве сообщили, что ожидают поставок препарата. В редакцию Города55 в конце марта обратились омичи с вопросом о наличии вакцины от кори, краснухи и паротита в поликлиниках региона.
За пять лет с приезжими в районы Омской области врачами расторгли 140 договоров Медики не отрабатывают пятилетний срок и расторгают трудовые договоры из-за переезда на работу либо на постоянное место жительства в Омск и
За здоровьем – в новый ФАП  - Газета Омский пригород В Березянке готовится к открытию новое здание фельдшерско-акушерского пункта В Омском районе продолжается строительство и открытие фельдшерско-акушерских пунктов и врачебных амбулаторий.
Газета Омский пригород
Песня жить и дружить помогает... - Газета Ваша звезда Наталья Чердынцева, жительница села Юрьевка, не мыслит себя без песни и творчества Культура – понятие широкое и всеобъемлющее, она связывает национальности и традиции, людей разных поколений и вероисповеданий.
Газета Ваша звезда